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博澳门网上娱乐-心理学:如果你有这3个特质,恭喜你,基本是人见人爱
发表时间:2019-12-27 19:17:42 来源:匿名

博澳门网上娱乐-心理学:如果你有这3个特质,恭喜你,基本是人见人爱

博澳门网上娱乐,我们经常听到情商这个词。你对情商了解多少?

我们经常说一个人的情商很高,也就是说,他认为自己会说话而且多才多艺。然而,情商本质上是一种内在的精神能力,也称为情绪管理。它起源于多元治理理论,情商一词产生于20世纪80年代。20世纪90年代,在哈佛大学心理学博士的畅销书《情商》的帮助下,“情商”一词迅速流行起来。后来,它成为企业管理和鼓舞人心的鸡汤不可或缺的术语。

当前流行的情商文学是基于外部感觉。例如,一个人的幽默、温和的讲话和对尴尬气氛的调整都被标为高情商。在丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)的定义中,情商由自我意识、情绪控制、自我激励、对他人情绪的认知以及对相互关系的处理组成。

当你认识到情商的真正含义时,你会知道高情商是不平稳和令人愉快的。如果你想知道你是否是一个高情商的人,你可以看看你是否有以下三个特点。

第一个特点是情绪智商高的人擅长控制情绪,情绪稳定。情商低的人往往会失去控制。生活中总会有一些不愉快的事情,但是面对这些不愉快的事情,情商低的人往往会情绪化。最常见的表现是,当一些人生气或不开心时,他们会大声说出来并发脾气。我们通常说我们的脾气太大,我们一点点哭或者像个孩子一样哭。我们可能觉得这更像是我们性格的一部分,但事实上这些都是管理情绪的一部分,也就是情商。情商高的人可以控制自己的情绪,很好地管理自己的情绪。

第二个特点是情商高的人考虑周到,知道如何衡量。情商低的人请吃得太多。就感知和处理他人情绪而言,情商高的人更有可能感知他人情绪并理解其局限性。我们在日常生活中所说的是识别他人情绪的能力。这种能力是社会交往的基础。能够准确识别他人的情绪,更好地处理人际关系。

第三个特点是情商高的人有很好的自我激励和自我管理能力,而情商低的人自我意识差,没有自信,没有明确的目标。不考虑后果,我情不自禁地做快乐的事情。愤怒中一些欠考虑的行为很可能会做出令我后悔的事情。这些都是缺乏冲动控制的表现。为了达到某个目标而抑制自己冲动的能力使一个人能够专注于事情本身而不受干扰,这也是高情商的表现之一。

事实上,不同的人在情商上没有天生的差异。它主要与后天培养有关。这种能力也值得我们花更多的时间去学习。

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